Welkom bij Rhythmic Release

Ruimte voor lichaam, ritme en balans

Een plek waar dans- en bewegingstherapie en yoga samenkomen om o.a. veerkracht, zelfonderzoek, lichaamsbewustzijn en innerlijke rust te ondersteunen. Bij Rhythmic Release werken we zoveel mogelijk traumasensitief; we werken met wat jij met je meedraagt.

De essentie van de praktijk

In een wereld die voortdurend in beweging is, biedt Rhythmic Release ruimte om te vertragen, de aandacht naar binnen te keren en te observeren wat het lichaam te vertellen heeft. Door met aandacht bij die signalen te blijven, ontstaat er ruimte voor acceptatie, zelfcompassie en groei.

Via dans- en bewegingstherapie en yoga nodig ik je uit om opnieuw verbinding te maken met de natuurlijke ritmes van je lichaam – ritmes die reguleren, dragen en ruimte scheppen voor verandering.

Voor wie

Rhythmic Release is er voor mensen van alle leeftijden, genders en achtergronden.
Je bent welkom als je zoekt naar:

Meer rust en regulatie
Verbinding met je lichaam
Ruimte voor zelfonderzoek en verwerking van ingrijpende ervaringen
Lichaamsgericht, hoofdzakelijk non-verbaal werken
Een plek waar je mag bewegen zoals je bent

Wat je hier kunt vinden

Lichaamsgericht, non-verbaal werken

Dans- en bewegingstherapie

Een ervaringsgerichte, lichaamsgerichte vorm van psychotherapie waarin beweging en creatieve, expressieve uitingsvormen worden ingezet voor bewustwording, emotieregulatie en verandering, vanuit het hier-en-nu.

Individuele en groepssessies

Zowel individueel als in groepsverband, afgestemd op jouw behoeften, doelen en levensfase.

Yoga

Toegankelijke yogalessen waarin beweging, ademhaling en aandacht samenkomen om balans, vitaliteit en ontspanning te helpen groeien. We zoeken samen naar wat op dit moment werkt voor jou.

Zwangerschapsyoga

Een veilige en bewuste reis naar binnen ter ondersteuning van de zwangerschap en het herstel daarvan, met aandacht voor verbinding met het eigen lichaam, je kindje en andere mama’s (to be).

Getuigenissen

      
   Rhythmic Release
   32 Google recensies 
  Schrijf een recensie 
  
 
 
   
 
 
       Geplaatst op Google  
    M R 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Hele fijne les met goede uitleg en materialen. Super aanrader!
  
 
      Geplaatst op Google  
    J  
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Hele fijne yogastudio! Bo geeft met veel passie les en zorgt ervoor dat iedereen, ongeacht ervaringsniveau, goed kan meekomen. Door de kleine groepsgrootte is er veel persoonlijke aandacht en voelt de les echt
ontspannen.

Ook de studio zelf is duidelijk met veel aandacht ingericht: het ruikt er heerlijk en de rustige muziek zorgt meteen voor een fijne, ontspannen sfeer. Echt een aanrader!
  
 
      Geplaatst op Google  
    S O 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Zwangerschapsyoga lessen zijn kleinschalig en heel fijn. Goede begeleiding en een relaxte sfeer. Aanrader!
  
 
      Geplaatst op Google  
    C B 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Fijne lichte nette ruimte om te huren! Dagdeel gebruikt om meerdere coach sessies kunnen doen. Leent zich ook voor opstellingen.
  
 
      Geplaatst op Google  
    L  
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Vanaf 20 weken zwangerschap deelgenomen aan de zwangerschapsyoga bij Bo.
Ik vond het erg prettig en het was echt een momentje voor mezelf. Bo is erg rustig en heeft veel begrip voor elke kwaal die je mogelijk op het moment ervaart vanwege je zwangerschap. Niks moet alles mag. Er word ook met oprechtheid gevraagd hoe het met elke zwangere gaat. Ik heb de yoga echt als prettig ervaren en ik merk ook dat ik hierdoor meer rust heb gekregen in mijn lijf.
  
 
      Geplaatst op Google  
    I D 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Mooie nieuwe studio in Rodenrijs. Door de kleinschaligheid is er tijd en ruimte voor persoonlijke aandacht. Er zijn diverse soorten yoga opties, allen door Bo gegeven. Ze zorgt voor rust en duidelijke uitleg tijdens de les, en na afloop zorgt ze voor een gezamenlijke afsluiting met zelfs thee. Een aanrader!
  
 
      Geplaatst op Google  
    D K 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Bo heeft een hele fijne ruimte en besteedt veel aandacht aan de sfeer en energie. Ze heeft veel kennis en ervaring en deelt dat wanneer daarom gevraagd wordt. Ik ervaar haar lessen altijd als zeer prettig en ontspannend, ook omdat ze een hele rustige en warme energie heeft. Echt een aanrader voor yogalessen op verschillende niveaus!
  
 
      Geplaatst op Google  
    U P 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. I attended a Vinyasa Yoga class at Rhythmic Release during my holiday in the Netherlands, and it was a wonderful experience. Bo was an excellent teacher who kindly adapted the class to English for me, which I greatly appreciated and made me feel very welcome.

The class was relaxing, well-paced, and accessible, and Bo has a very calm and soothing teaching style that helped me fully unwind and enjoy the practice. I would highly recommend Rhythmic Release to anyone looking for a welcoming and peaceful yoga class.
  
 
      Geplaatst op Google  
    R W 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Bo heeft een mooie, warme en comfortabele ruimte gecreëerd waar ze hele fijne yogalessen verzorgt. De vinyasa-lessen op zondagochtend zijn voor mij de perfecte start van de dag en een rustpunt in mijn week. Elke les is in balans tussen inspanning en ontspanning. Ik vind het mooi hoe Bo thematisch werkt, je aandacht weet te brengen bij de les en naar de verschillende niveaus differentieert.
  
 
      Geplaatst op Google  
    S J 
 
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Super fijne, kleine yogastudio waar ik YinYoga doe. Geen sportschool yoga maar echt yoga waar de essentie goed naar voren komt en waar je bezig bent met bewustwording, rust en ontspanning. Bo is een fijne yogadocent en geeft de yogales met passie. Fijn dat we wekelijkse thema’s aan de lessen worden gekoppeld en waardoor je echt de diepte in kan met oefeningen zowel fysiek als mentaal. Dank dank dank!